A 16 de Abril, estudantes, professores e funcionários da Roxbury Latin deram as boas-vindas ao Dr. Stephen Berk como um dos apresentadores virtuais do Salão da Primavera. O Dr. Berk é o Professor Henry e Sally Schaffer de Holocausto e Estudos Judaicos no Union College. Ganhou uma reputação internacional pelo seu ensino, escrita e pesquisa em torno da História Judaica Russa e Soviética, da experiência judaica americana, e do anti-semitismo, entre outros tópicos. Ensina vários cursos de história na Union; dirige o programa interdepartamental da faculdade em Estudos Russos e da Europa Oriental; e ajuda a aconselhar a organização Hillel. É também grande tio de Daniel Berk, Classe II, e Adam Berk, Classe de 2019.

Neste ano, assinalando o 75º aniversário da libertação do campo de concentração nazi em Auschwitz-Birkenau, o Dr. Berk falou sobre o sentimento anti-judaico embutido na civilização ocidental - as suas origens, a sua evolução, e as muitas tragédias que provocou. "A historiografia sobre o Holocausto é volumosa", começou o Dr. Berk. "Começo com a causalidade, mas devo advertir-vos que isto não é matemática. Não se trata de física. Não se pode dizer que na história A mais B produz C. Olhamos para as provas, os dados, a literatura de memórias, e a documentação, e fazemos hipóteses informadas. Isto é o melhor que se pode fazer". A sua palestra trouxe ouvintes dos ensinamentos da Igreja Primitiva do Cristianismo e das Cruzadas, através do Comunismo, da Grande Depressão e do Holocausto, todos ligados por um fio de anti-semitismo: "Quando um povo é mantido em desprezo durante um período de tempo muito longo, o que se desenvolve é um folclore sobre esse povo. E o folclore sobre os judeus é muito, muito hostil. Vê-se nos cortes de madeira, nas pinturas do período medieval e do início do moderno, a ideia de que os judeus têm caudas e chifres, que matam rapazes e raparigas cristãos na altura da Páscoa... Isto é um perfeito disparate, mas milhares e milhares de judeus serão mortos, e ainda mais judeus serão forçados a abandonar os seus países, devido a uma erupção de sentimentos anti-judaicos".

Na sua apresentação, o Dr. Berk pretendia comunicar várias mensagens importantes: Em primeiro lugar, nunca devemos minimizar o papel da personalidade - humanos individuais e as suas motivações - uma vez que moldamos a nossa compreensão dos acontecimentos históricos. (O Dr. Berk citou como exemplo o profundo ódio de Hitler pelos judeus, assim como o seu estilo único de liderança: "Sem Hitler, não há Holocausto", disse ele). A sua segunda mensagem falava de como escolhemos mover-nos pelo mundo hoje. Implorou a todos os presentes que nunca permanecessem em silêncio face à discriminação: "Tenham cuidado com o racismo. Cuidado com qualquer forma de discriminação, seja ela baseada na raça, religião, género, etnia, classe. O caminho para Auschwitz foi pavimentado pelo anti-semitismo, e quando as palavras ou actos anti-semitas são deixados sem controlo, o seu poder e perigo apenas cresce". O Dr. Berk lembrou também aos estudantes que a ciência e a medicina sem ética podem conduzir a uma catástrofe. "Algumas das pessoas que são responsáveis pelo assassinato de judeus foram algumas das mentes científicas mais sofisticadas da Alemanha".

A terminar, o Dr. Berk exaltou os heróis da Segunda Guerra Mundial: os soldados que se dirigiram consciente e corajosamente para o fogo alemão e japonês; os indivíduos que abrigaram homens, mulheres e crianças judeus dos nazis, sob pena de morte para eles e as suas famílias.

"Estudem bem o Holocausto, meus amigos", implorou o Dr. Berk, "e lembrem-se que ninguém tem o monopólio da verdade. Só lhe dei algumas das lições, pode tirar outras lições. Estudem bem o Holocausto, e depois talvez possamos fazer do século XXI o melhor século que a humanidade alguma vez viveu".

Pode ouvir o áudio completo da apresentação do Dr. Berk aqui. Também pode ver uma sessão de perguntas e respostas animada e prolongada, estimulado por excelentes perguntas dos estudantes de Roxbury Latin, e respostas honestas e poderosas do Dr. Berk.

O alho a ferver afecta as suas propriedades antibióticas? Pode Daphnia magna habituar-se à cafeína? Quão bem as formigas detectam os nutrientes nas fontes de água? Devo comer a minha comida depois de a deixar cair? Nos últimos meses, os alunos de Biologia de Honra da turma do Dr. Peter Hyde responderam a estas perguntas e muito mais, com a ajuda de profissionais médicos e cientistas de investigação.

Durante o sétimo ano, os estudantes de Bio Honors passaram o período de Inverno imersos em Projectos de Investigação Independentes (IRP). Colocando questões do seu próprio interesse científico, os rapazes desenvolveram propostas de experiências e recorreram aos profissionais para obter feedback em tempo real, aperfeiçoando as suas abordagens durante todo o tempo. Mesmo antes das férias de Inverno, os estudantes encontraram-se com os seus mentores do IRP - pais e ex-alunos que são também cientistas de investigação, cirurgiões, hematologistas, oncologistas - pessoalmente ou virtualmente. Com o feedback dessas sessões, os rapazes aperfeiçoaram os seus planos experimentais, e em Janeiro e Fevereiro recolheram os seus dados. Os mentores do IRP reuniram-se então novamente com os seus progenitores para discutir os dados e descobertas, e trabalharam com os estudantes no desenvolvimento de apresentações convincentes. Num ano típico, o trabalho dos estudantes culmina num evento ao estilo de feira de ciências, em que o corpo docente, o pessoal e os colegas estudantes podem andar por aí a ler os cartazes dos projectos e a fazer perguntas aos cientistas em início de carreira. Devido à COVID-19 e à necessidade da RL de manter a escola à distância, os estudantes submeteram vídeos como a apresentação culminante do seu trabalho árduo. Podem ver cada um desses vídeos aqui.

Outros projectos de investigação incluíram os efeitos do aumento dos níveis de CO2 no crescimento das plantas; o efeito da frequência/ comprimento de onda da luz no crescimento de Euglena gracilis; o efeito da variação dos níveis de pH na fermentação da levedura; e a resposta dos grilos ao apelo do sapo cubano.

Um agradecimento especial aos nossos generosos mentores, que incluem:

Eyal Attar (P'20), MD, Departamentos de Hematologia e Oncologia, Massachusetts General Hospital

Henri Balaguera (P'20), MD, Departamento de Medicina, Hospital e Centro Médico de Lahey

Maureen Balaguera (P'20), MSN, RN, Operações, Brigham e Hospital das Mulheres

Sirisha Emani (P'17, '22), PhD, Department of Surgery, Boston Children's Hospital 

Carlos Estrada (P'20, '25), MD, Departamento de Cirurgia, Hospital Infantil de Boston

Andrew Eyre '02, MD, Departamento de Medicina de Emergência, Brigham and Women's Hospital

Hani Houshyar (P'20, '22), PhD, Desenvolvimento e Comercialização de Produtos, Biogen

Cynthia Morton (P'10), PhD, Departamento de Citogenética, Brigham and Women's Hospital

Tim Poterba '09, BA, Unidade de Genética Analítica e Translacional, Broad Institute

Como as pessoas em todo o mundo permanecem nas suas casas este mês para retardar a propagação da COVID-19, é talvez apropriado que os cristãos tenham estado a observar - uma época em que é comum "desistir de algo", sacrificar-se, e dar prioridade à reflexão. O tempo que estamos a viver não tem precedentes e é inexprimivelmente difícil para tantos. Mas no final da Quaresma é a Semana Santa, e talvez não haja uma metáfora mais esperançosa do que essa.

O orador de Roxbury Latin (virtual!) Hall speaker desta semana - para partilhar as suas reflexões sobre Quaresma, Semana Santa e Páscoa - foi Scot Landry. O Sr. Landry é co-líder da Iniciativa Paroquial Dinâmica na Dynamic Catholic, uma organização que fornece recursos para a Igreja Católica na América. Serviu em vários cargos de liderança e consultoria para organizações católicas, incluindo a Arquidiocese de Boston, onde foi Secretário de Gabinete para os Meios de Comunicação Católicos e Secretário de Gabinete para o Progresso Institucional. Dedicou o seu tempo e talentos na St. Paul's Choir School, Our Sunday Visitor, Catholic Voices USA, e como consultor estratégico e profissional de pesquisa executiva para ministérios católicos. É também o pai de dois rapazes cristãos do RL (I) e Dominic (V). O centro da missão e tradição da RL é a tendência para o crescimento espiritual dos nossos rapazes, e ouvimos frequentemente oradores ao longo do ano sobre temas de fé, espiritualidade, e viver com propósito. Nestes tempos difíceis, estes tópicos parecem ainda mais vitais e prementes.

O Sr. Landry explicou aos estudantes que, ao crescer, ele passou "pelas moções religiosas", como lhes chamava. Praticou através da frequência da igreja com a sua família e da observação das férias, mas tinha sempre uma pergunta a surgir no fundo da sua jovem mente: "Não é a fé aborrecido?” Na faculdade, contudo, a sua fé começou a aprofundar-se - ele passou das moções ao "espanto e admiração" - e aprendeu a abraçar e até a inclinar-se para as suas dúvidas sobre a sua fé católica. A sua vida de exploração espiritual, por outras palavras, começou a tomar forma. Ao falar à comunidade RL sobre o significado e tradições da Semana Santa, o Sr. Landry descreveu as muitas e maciças reivindicações que o cristianismo faz, desde a concepção imaculada até ao caminhar sobre a água e à ressurreição. "As afirmações arrojadas", disse ele, "nunca são aborrecidas".

O Sr. Landry encorajou estudantes, professores e funcionários a ponderar os mistérios da fé, a reflectir sobre as suas questões-chave, e a passar tempo a cultivar o nosso "conhecimento da alma". Isto está separado do conhecimento da "cabeça" ou mesmo do "coração", disse-nos ele; é o conhecimento da fé. Este mês parecia o momento perfeito para este Salão e este apelo à exploração interior: ao navegarmos uma situação tão completamente fora do nosso controlo e ao depararmo-nos com um tempo novo nas nossas casas, nutrir o conhecimento da alma parece estar dentro da nossa capacidade e mais importante do que nunca.

Veja aqui toda a apresentação do Sr. Landry no Salãoque inclui questões previsivelmente poderosas colocadas pelos rapazes da RL.

A 4 de Março, estudantes e mestres latinos de Roxbury celebraram uma tradição que é distintamente RL: o Dia de Exelauno data de há mais de 130 anos, quando o mestre dos Clássicos Clarence Willard Gleason inaugurou uma celebração dos Clássicos, na qual os estudantes gregos ficariam isentos dos trabalhos de casa. Hoje, o evento permite o singular prazer anual de ouvir os rapazes de todas as idades e níveis de exposição ao latim e ao grego. (Vale a pena notar que o dia continua a ser um dia em que os estudantes gregos e latinos estão isentos dos trabalhos de casa!) Gleason escolheu o dia 4 de Março como uma referência pontiaguda a Xenophon's Anabasis e a sua utilização do verbo "exelauno", que significa "marchar para a frente".

Durante toda a manhã, os rapazes da Classe VI até à Classe I competiram no Concurso David Taggart Clark deste ano em Grego e Latim Declamation-recitando as palavras agitadoras de Homero e Cícero, interpretando a comédia de chapada de Plautus, e dando vida às palavras do próprio Xenofonte. Os vencedores deste ano foram Daniel Stepanyan da Classe VI (Escola Baixa Latina), John Wilkinson da Classe II (Escola Alta Latina), e David LaFond da Classe I (Grego).

A Presidente do Departamento de Clássicos Jamie Morris-Kliment serviu como mestre de cerimónias, e os juízes, a quem a RL estende a sua sincera gratidão, foram a Professora Kendra Eshleman, Presidente de Clássicos no Boston College; Sally Morris, professora de Clássicos na Academia Phillips Exeter; e Scott Giampetruzzi, professor de Clássicos na Escola Groton.

Ver um vídeo de encerramento da celebração e competição da manhã, ou ver imagens do dia.

No dia 20 de Fevereiro, estudantes e professores deram as boas-vindas à Dra. Joan Salge Blake ao Smith Theater para uma apresentação sobre nutrição. Parte da série contínua da Roxbury Latin's Health and Wellness, o Dr. Salge Blake - professor clínico de nutrição no Departamento de Ciências da Saúde da Universidade de Boston - falou sobre a importância de desenvolver hábitos alimentares saudáveis no início da vida. O seu principal objectivo: o equilíbrio. A maioria dos americanos consome a maior parte das suas calorias diárias desde o meio da tarde até ao fim da tarde.

"O meu objectivo", disse o Dr. Salge Blake, "é que nunca tenha de estar no meu gabinete como adulto - para que possa parar este tipo de loucura de comer na sua idade para melhor alimentar a sua mente e o seu corpo". O Dr. Salge Blake pediu aos estudantes para reflectirem sobre as suas dietas diárias típicas, e ofereceu alternativas saudáveis e equilibradas para refeições e petiscos que forneceriam energia, concentração e força consistentes ao longo do dia. Partilhou dados sobre quanto da dieta americana consiste em bebidas açucaradas - bebidas energéticas, sumos, refrigerantes e bebidas de café; quantos termos diferentes existem para açúcar adicionado, quando se trata de ler rótulos nutricionais; e como começar o dia com um pequeno-almoço nutricional e equilibrado pode ajudar a definir um tom para uma alimentação mais saudável ao longo do dia.

A Dra. Salge Blake obteve o seu bacharelato em alimentação e nutrição na Montclair State University, e o seu mestrado em nutrição clínica e doutoramento em educação na Boston University, onde também recebeu o prestigioso prémio Whitney Powers Excellence in Teaching Award. O seu aconselhamento especializado foi solicitado em mais de 1.500 entrevistas aos meios de comunicação, e a sua investigação e perspicácia citadas em dezenas de publicações nacionais e internacionais, de The New York Times para Relatórios dos consumidores para Desporto Ilustrado para Revista Saúde. Nomeado por Boa gestão doméstica como "o perito a seguir no Twitter para uma alimentação saudável", o Dr. Salge Blake também recebe o popular podcast de saúde Spot On! e escreveu vários livros sobre a ciência da nutrição e hábitos alimentares saudáveis. Oradora muito procurada, ganhou inúmeros prémios pelo seu trabalho, incluindo o Outstanding Dietetic Educator da Massachusetts Dietetic Association.

When it comes to effective weight loss and overall wellness, the foundation remains the same: balanced nutrition, consistent habits, and expert guidance. Supplements can be valuable allies in this journey when chosen carefully and integrated into a well-rounded plan. They’re not magic fixes—but when used wisely, they can help fill nutritional gaps, support metabolism, and sustain long-term energy levels. At Coby Health, professionals encourage individuals to view supplements as part of a broader, mindful approach to health rather than quick solutions. Consulting with a nutrition specialist ensures that any supplement aligns with personal health goals, body needs, and dietary patterns.

The real measure of success isn’t just in the numbers on a scale—it’s in how energized, focused, and resilient one feels each day. With thoughtful choices, expert insight, and a commitment to nourishment that honors both body and mind, lasting wellness becomes not just achievable but sustainable.

Also, after pregnancy, many women begin focusing on restoring their strength and energy while adjusting to the physical changes that come with motherhood. Weight loss during this stage often requires patience, balanced nutrition, and gradual lifestyle adjustments rather than extreme routines. Even with healthy habits, some areas of the body—particularly the abdomen, hips, or lower back—may hold onto fat longer than expected. In these situations, some individuals start researching solutions for stubborn fat areas while continuing to prioritize overall wellness and recovery.

It’s important to remember that postpartum health is about more than appearance. Rebuilding core strength, maintaining proper nutrition, and allowing the body time to heal all play an important role in long-term wellbeing. Many women find that combining gentle exercise, supportive medical guidance, and realistic expectations helps them regain confidence in their bodies. Over time, this balanced approach encourages both physical recovery and a renewed sense of personal health after pregnancy.

This perspective on recovery and long-term wellbeing naturally extends into the care received both during and after pregnancy, where consistent support can make a meaningful difference in how the body adapts and heals. Prenatal and postpartum care that focuses on alignment, mobility, and overall physical balance can help ease common discomforts while also supporting the body’s natural recovery process.

Gentle, targeted approaches often allow for improved posture, reduced strain, and better core engagement over time, all of which contribute to a more comfortable transition into motherhood. Many individuals exploring options like chiro mom appreciate how this kind of care complements their broader wellness efforts, offering a supportive foundation that aligns with both physical and emotional needs. By integrating mindful care practices with proper nutrition and gradual movement, it becomes easier to rebuild strength, restore balance, and move forward with a greater sense of stability and confidence.

A 9 de Fevereiro, quatro estudantes latinos de Roxbury viajaram para West Hartford, Connecticut, para competir no concurso anual de expressão pública da Kingswood Oxford School. Pelo quinto ano consecutivo, o contingente da RL regressou com a Taça Googins, atribuída à equipa que ocupa o primeiro lugar na geral em quatro categorias de competição: Falar Persuasivamente, Falar Depois do Jantar, Falar Improvisadamente, e Dilemas Éticos.

Os quatro rapazes RL que contribuíram para o sucesso da equipa foram Ethan Phan (II), Edozie Umunna (II), Colson Ganthier (II), e David Sullivan (III). Cada um competiu em dois eventos diferentes, com dois rapazes a obterem reconhecimento individual. Edozie não só ficou em terceiro lugar em Impromptu Speaking, como também ficou em terceiro lugar no concurso, que incluiu 55 estudantes de dez escolas. David também obteve o terceiro lugar, em After Dinner Speaking. Em conjunto, o desempenho da equipa valeu-lhes mais uma vez a cobiçada primeira colocação.

"Ganhar o prémio de melhor escola pelo quinto ano consecutivo demonstra um profundo empenho", diz o membro do corpo docente Stewart Thomsen, que acompanhou os rapazes a Kingswood Oxford. "Isto inclui não só o empenho dos nossos rapazes, mas também dos muitos adultos do programa que treinam os nossos rapazes de ano para ano e cultivam os seus talentos. Isto é uma vitória para todos nós".