健康和保健资源
瑜伽和正念
艾克哈特瑜伽(14天免费试用)
CorePower Yoga（按需瑜伽，每月订阅）。
巴普蒂斯特力量瑜伽（在线课程免费或通过捐赠）。
JP中心瑜伽
与哈尼娅瑜伽（每周免费课程）
查尔斯镇ASANA (免费在线瑜伽；在此填写表格)
冥想与心理健康
平静的冥想应用程序
HeadSpace冥想应用程序（创建账户是免费的）。
Peloton应用程序。引导式冥想（免费90天，不需要信用卡）
全国学校心理学家协会COVID-19资源中心
锻炼和体能
Strava跑步应用程序
Peloton锻炼（C循环课程，但也可用于跑步、HIIT、瑜伽、冥想。 免费使用90天，不需要信用卡）。
免费，没有设备，在家锻炼（YouTube上的HIIT和CrossFit类型的锻炼）。
305健身（YouTube上的免费流；节奏感强，以舞蹈为基础的有氧运动）。
GoNoodle (幼儿的健身和游戏)
营养学