Dra. Jill Walsh dá início a um novo programa de bem-estar com "Conheça o seu Selfie".
"Na RL, como sabe, preocupamo-nos não só em ajudá-lo a desenvolver as suas paixões e perseguições intelectuais, mas também em ajudá-lo a desenvolver as ferramentas para levar uma vida física, mental e emocionalmente saudável", começou o Director Brennan na manhã de 20 de Setembro, ao dirigir-se aos rapazes das Classes IV a I. A apresentação da última quinta-feira marcou o início de um novo e abrangente programa de saúde e bem-estar para os rapazes mais velhos da RL. Coordenado pelo Sr. Teixeira, Sr. Sugg, e Sr. Chappell, o programa abordará uma série de tópicos oportunos ao longo do ano, com o objectivo de ajudar os estudantes a estabelecer um equilíbrio saudável nas suas vidas.
O programa começou com dois oradores convidados: Primeiro, Jordan Grinstein, da Ivy Child International, deu o tom com um exercício revigorante de atenção, com o objectivo de fazer fluir a energia de todos e concentrar as mentes em estar presente. Depois do Sr. Grinstein, rapazes e professores passaram uma hora a aprender com a Dra. Jill Walsh sobre tecnologia, meios de comunicação social, e os seus efeitos na nossa saúde.
"A tecnologia não é boa nem má - é neutra. Como usamos a tecnologia, e o que criamos com ela, dita se estamos a empregá-la de formas boas ou más", começou o Dr. Walsh. A Dra. Jill Walsh é socióloga, investigadora e professora na Universidade de Boston, centrada na forma como os media sociais podem afectar o bem-estar emocional e as relações dos jovens, tanto de forma positiva como negativa. (No ano passado, a Dra. Walsh falou com os pais da RL e membros do Conselho de Directores sobre este tema).
A sua apresentação aos rapazes incluiu lições sobre "amplificação" - como as redes sociais podem fazer as coisas parecerem mais significativas e aumentar o alcance das notícias e imagens exponencialmente e instantaneamente. Ela discutiu como nós - jovens e adultos - nos voltamos para a tecnologia durante qualquer período de inactividade, o que pode aumentar os nossos sentimentos de stress, sobrecarga, esgotamento; como a quantidade de tempo gasto em jogos online, por exemplo - pode ter efeitos positivos ao longo de 20 minutos, mas que esses efeitos se planeiam e depois se tornam negativos após 30-40 minutos; e como uma versão digital mais arrojada e "snarkier" de nós próprios se torna a versão com a qual as pessoas interagem mais frequentemente.
"O que todos precisamos de fazer é estar atentos: estar atentos ao que estás a colocar lá fora e como as pessoas o estão a interpretar; estar atentos ao que as aplicações/jogos/tecnologia te energizam e o que te drena; estar atentos ao tempo que estás a gastar para não seres sugado para o 'tempo vazio'", aconselhou o Dr. Walsh.
A Dra. Jill Walsh obteve o seu doutoramento na Universidade de Boston, o seu mestrado em Brown, e o seu bacharelato em Harvard. Ela ensina cursos sobre a intersecção entre a sociedade e a tecnologia, com ênfase na geração milenar. Após a apresentação do Dr. Walsh, os rapazes e o corpo docente entraram em grupos mais pequenos para uma discussão mais aprofundada e para pensarem em conjunto através de vários cenários da vida real das redes sociais.Fotos de Mike Pojman