Recursos de Saúde e Bem-Estar

Yoga e Cautela

Ekhart Yoga (14 dias de teste gratuito)
CorePower Yoga (yoga on-demand com uma subscrição mensal)
Baptiste Power Yoga (as aulas online são gratuitas ou por doação)
JP Centre Yoga
Yoga com Hania (aulas semanais gratuitas)
ASANA Charlestown (yoga online grátis; preencha o formulário aqui)

Meditação e Saúde Mental

Aplicação de meditação calma
HeadSpace Meditation app (a criação de uma conta é gratuita)
Aplicação Peloton: Meditação guiada (gratuita durante 90 dias, sem necessidade de cartão de crédito)
Associação Nacional de Psicólogos Escolares COVID-19 Centro de Recursos

Exercício e Aptidão Física

Aplicação Strava Running
Treinos de Pelotão (caulas de ciclismo, mas também pode ser usado para correr, HIIT, yoga, meditação. Grátis durante 90 dias e sem necessidade de cartão de crédito).
Grátis, sem equipamento, treinos em casa (treinos do tipo HIIT e CrossFit no YouTube)
305 Fitness (transmissão gratuita no YouTube; upbeat, cardio baseado na dança)
GoNoodle (fitness e jogos para crianças pequenas)

Nutrição

Receitas Vegan
Sabor Magricela
Receitas de Interesse Infantil de Boston